半日なら車山肩を起点に車山山頂周回（約1時間20分）、1日なら沢渡経由で八島ヶ原湿原まで（約4時間）が基本です。電車利用ならJR上諏訪駅から2026年5月2日〜10月25日運行の路線バス（土日祝、8月1日〜30日は毎日）、車なら中央自動車道諏訪ICからビーナスライン経由で約40分です。湿原・山頂・展望は入場無料が多く、有料なのは主に車山展望リフト（山頂往復 大人2,500円）だけです。
車山山頂と展望リフト
霧ヶ峰の主峰・車山（標高1,925m）は、八ヶ岳中信高原国定公園の中心です。晴れれば南アルプスから北アルプス、条件が整えば富士山まで360度に見渡せます。体力を残したい場合は、車山高原SKYPARK RESORTの展望リフト2本（スカイライナー＋スカイパノラマ）を使います。2026年グリーンシーズンは4月24日〜11月3日、11月21日〜23日に運行。通常9:00発、7月18日〜20日・8月8日〜16日のハイシーズンは8:30発。上り最終16:00、下り最終16:30です。山頂までリフト片道約25分、往復50分が目安です。歩くなら、車山肩駐車場から山頂まで約1時間強（霧ヶ峰自然保護センター公式散策コース6）。山頂→車山乗越→車山肩の周回は約1時間20分です。7月中旬〜下旬はニッコウキスゲの見頃で、車山山頂付近が黄色一色に染まります（アルピコ交通の案内どおり、例年6月下旬に開花）。
上諏訪駅 の周辺は、下の地図で確認できる。
八島ヶ原湿原
八ヶ岳の北麓に広がる高山湿原で、浮島状の草地が特徴です。八島湿原駐車場（長野県諏訪郡下諏訪町八島湿原10618）から遊歩道に入り、一周約90分です（諏訪観光協会公式）。霧ヶ峰自然保護センター起点なら、沢渡を経由して八島ヶ原湿原まで往復約4時間（散策コース3）。車山・蝶々深山・八島ヶ原湿原を1周するコースは約5〜6時間（散策コース4）で、体力に余裕がある日向きです。標高1,500〜1,900m付近を歩くため、急な天候変化に備えて雨具と上着を持参してください。
富士見台と霧ヶ峰自然保護センター
ビーナスライン沿いの富士見台（駐車場約80台）は、富士山・八ヶ岳・南アルプスを一度に見られる展望ポイントです。ニッコウキスゲのシーズンは、ここから車山方向の黄色い草原が一望できます。出発前に立ち寄るなら、霧ヶ峰自然保護センター（長野県諏訪市四賀霧ヶ峰7718-9）が便利です。2026年は4月15日〜11月15日、9:00〜16:00、入場無料。通常は水曜休館（祝日の場合は翌日、7・8月は無休）。湿原の生態や散策ルートの相談ができ、スタッフがコースを案内してくれます。周辺の共用駐車場は約60台です。霧ヶ峰インターチェンジ（霧の駅）駐車場からは、霧鐘塔まで徒歩約15分、車山肩まで片道約60分です（諏訪観光協会公式）。霧の駅から歩いて車山肩へ向かう方法もあります。
料金・営業時間・アクセス
| 区分 | 内容 |
|---|---|
| 湿原・山頂散策 | 無料（国定公園内の遊歩道） |
| 霧ヶ峰自然保護センター | 入場無料／9:00〜16:00／4月15日〜11月15日／水曜休（7・8月無休） |
| 車山展望リフト（山頂往復） | 大人（中学生以上）2,500円、小学生1,700円、幼児（3歳〜）900円 |
| 車山展望リフト（山頂片道） | 大人1,700円、小学生1,300円、幼児700円 |
| 車山高原駐車場 | 夏季無料（車山高原SKYPARK RESORT公式） |
| 路線バス（2026年5月2日〜10月25日） | 上諏訪〜霧ヶ峰 大人1,700円・小人850円／上諏訪〜八島湿原 同左／上諏訪〜車山高原 大人2,300円・小人1,150円 |
| バス運行日 | 土日祝、8月1日〜30日は毎日（アルピコ交通・霧ヶ峰自然保護センター公式） |
| 車（諏訪IC起点） | ビーナスライン経由で霧ヶ峰IC・車山肩方面へ約40分（霧ヶ峰ビーナス公式） |
| 主要駐車場 | 霧ヶ峰第1・2（約300台・通年）、霧ヶ峰IC、富士見台（約80台）、八島湿原、池のくるみ（約15台） |
| 所要時間の目安 | 車山肩周回 約1時間20分／八島湿原一周 約90分／センター〜八島往復 約4時間 |
電車で行く場合： JR中央本線上諏訪駅西口から、運行日にアルピコ交通「霧ヶ峰線・八島湿原線」に乗ります。霧ヶ峰IC、八島湿原、車山肩、車山高原に停車。夏季は道路渋滞でバスが大幅に遅れることがあるため、余裕を持った乗車を。車で行く場合： 中央自動車道諏訪ICから県道40号（ビーナスライン）を北上。霧ヶ峰IC（標高1,660mの旅の駅「霧ヶ峰ビーナス」）か、さらに先の車山肩・富士見台・八島湿原駐車場に停めます。7月中旬前後の週末はビーナスラインと駐車場が混雑しやすいため、早朝到着が無難です。標高の近い高原散策を他でも探すなら、乗鞍高原の楽しみ方も参考になります。
行く前に知っておきたい注意点
11月16日〜翌年4月14日は霧ヶ峰自然保護センターが冬期休館です。八島湿原駐車場から先（美ヶ原方面）は冬期通行止めとなり、解除は例年4月下旬（2025年度は4月22日解除予定でした）。冬期の道路状況は霧ヶ峰自然保護センターまたは諏訪観光協会で要確認です。展望リフトは強風・雷・雨天で運休・時間変更があります。出発前に車山高原SKYPARK RESORTの当日案内を確認してください。標高1,500m超の高原は、平地より気温が5〜10度低く、夏でも急な雨や霧が出ます。底のしっかりした靴、レインウェア、飲み物は必須です。湿原の木道から外れたり、植物を摘んだりしないでください。営業時間・運行日・通行止めは変更されることがあるため、出発前に各施設の公式情報で確認してください。
まとめ
霧ヶ峰高原は、車山山頂のパノラマ、八島ヶ原湿原の木道、富士見台の展望と、半日〜1日で組み合わせやすい高原です。初めてなら自然保護センターで地図を確認し、車山肩周回（約1時間20分）か八島湿原一周（約90分）から始めるのが現実的です。7月のニッコウキスゲシーズンは混雑が予想されるため、バスなら早めの便、車なら8時前の到着を意識してください。有料施設は車山展望リフトが中心で、山頂往復2,500円・片道25分です。
よくある質問
Q. 霧ヶ峰高原を半日で回るならどのコースがよいですか？
A. 車山肩駐車場を起点に、車山山頂へ登り車山乗越を経て戻る周回が約1時間20分で最も手軽です。リフトを使えば山頂まで片道25分で、歩行時間を短縮できます。八島湿原まで足を延ばすなら、駐車場から一周約90分のコースが向いています。
Q. 電車だけで霧ヶ峰高原に行けますか？
A. JR上諏訪駅から2026年5月2日〜10月25日に運行するアルピコ交通の路線バスを利用できます。運行日は土日祝と8月1日〜30日の毎日です。上諏訪〜霧ヶ峰ICは片道1,700円、〜車山高原は2,300円。平日（8月を除く）はバスが出ない日があるため、事前にアルピコ交通の時刻表を確認してください。
Q. ニッコウキスゲの見頃はいつですか？
A. アルピコ交通の案内では、例年6月下旬に開花し、7月中旬〜下旬が見頃です。この時期はビーナスラインと車山肩周辺の駐車場が混雑しやすく、バスも遅延することがあります。A. 2026年グリーンシーズンは4月24日〜11月3日、11月21日〜23日に運行。通常9:00〜（上り最終16:00、下り最終16:30）、7月18日〜20日・8月8日〜16日は8:30〜。山頂往復は大人2,500円、小学生1,700円、幼児900円。天候により運休する場合があります。
Q. 冬期も霧ヶ峰高原に行けますか？
A. 霧ヶ峰第1・第2駐車場（約300台）は通年利用可能ですが、自然保護センターは11月16日〜翌4月14日が冬期休館です。八島湿原から美ヶ原方面は冬期通行止めとなり、解除は例年4月下旬です。積雪期は路面凍結や吹雪の恐れがあり、自然保護センターのFAQでも冬期の車両通行には注意が促されています。最新の道路状況は公式で確認してください。
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調査・執筆：観光地なび 編集部。本記事の情報は2026年9月時点のものです。営業時間・料金は変わる場合があります。
